ENTDECKE DEINEN ATEM

Über die Bewegung den Atem sinnstiftend erfahren. Feststellen und wahrnehmen, dass Körperbewegung kongruent zur Atembewegung sein kann und umgekehrt. Am eigenen Leib erspüren, welche starke Wirkkraft dahinter steckt. Erfahren, dass der Atem Dich zutiefst bewohnen kann. Dazu laden wir Dich ein.

Wir, Maria Faust und Tobias Fritz, zeigen Dir zahlreiche Übungen, die Dich Dir selbst näher bringen und sicher machen.

Über Dein Leben hinweg hast Du Dir ein Atemmuster angeeignet, das Dir bestmöglich in Stress- und Ruhephasen dient. Von diesem Punkt aus ist es an der Zeit, dieses Muster zu ergründen, zu verstehen und zu klären, wo hilfreiche Atemübungen einschränkende Atemmuster ablösen können.

Wir, Maria Faust und Dieter Eichenauer, begleiten Dich bei dieser Forschungsreise hin zu Dir selbst, vermitteln Hintergrundwissen und Praxiserfahrung.

Wie kann der Integrative Atem bei körperlichen und psychischen Symptomen eines Post- oder Long-Covid-Syndroms und bei Asthma ausgleichend wirken?

Wir, Maria Faust und Bernadette Langer, begleiten Dich auf dieser praxisbezogenen Forschungsreise.

In der Atem-, Stimm- und Bewegungspraxis kommt immer wieder eine Lehre vorbei, die erfahrungsbasierte positive Ergebnisse erzielt. Die Lehre der Atemtypen: Solarer oder lunarer Atemtypus, sprich Ausatmer oder Einatmer. Was bist Du? 

Wir, Maria Faust und Frank Schulte, begleiten Dich auf diesem Weg der Selbsterfahrung und unterstützen Dich anhand von Körper- und Atemübungen in Deinem Atemtypus. 

An diesem Tag geht es um Deine Gedankenhygiene, die Du atmend und mit der Arbeit von Byron Katie THE WORK untersuchst. Hier befreist Du Dich von identifizierten, energieraubenden Gedanken. Durch den Atem erlangst Du Achtsamkeit für Dich selbst. Durch die Achtsamkeit nimmst Du den Atem in seiner Präsenz zunehmend wahr und fühlst Dich unterstützt. 

Wir, Maria Faust und Bea Neugebauer, begleiten Dich bei Deiner Forschungsreise hin zu Dir selbst. 

Wir haben zwei Grundbedürfnisse: Bindung und Authentizität. Wir wollen das eine nicht wegen dem anderen aufgeben und dennoch haben wir es in unserer Entwicklung getan. An diesem Tag nehmen wir den Faden wieder auf. Du nimmst Deine Entwicklung wahr und erspürst Deinen nächsten authentischen Schritt im Leben. 

Wir, Gerdi Schulte und Maria Faust, erinnern Dich an Deine Ressource, die  aus Deiner Authentizität und inneren Wahrheit kommt.

Alle sechs ENTDECKE DEINEN ATEM-Module (à 200 Euro) können sowohl einzeln, als auch gesamt gebucht werden oder in einer von Dir gewählten Zusammenstellung.