atmen+ BEWEGUNG

Über die Bewegung den Atem sinnstiftend erfahren. Feststellen und wahrnehmen, dass Körperbewegung kongruent zur Atembewegung sein kann und umgekehrt. Am eigenen Leib erspüren, welche starke Wirkkraft dahinter steckt. Erfahren, dass der Atem Dich zutiefst bewohnen kann. Dazu laden wir Dich ein.

Unser Angebot:

• Tai-Chi- und Tanzmeditations-Übungen
• Chakren-Atmen und -Tönen
• diverse Atemmethoden
• die drei Atemräume erfahren
• neurogenes Zittern (TRE) u.v.m.

Anhand dieses Angebots erfährst Du Dich im inneren und äußeren Fließen. Du spürst sowohl Deine Grenzen als auch die Beschaffenheit Deines freiheitlichen Seins, wie Du gemeint bist. 

Es geht grundsätzlich um die psycho-physische Annäherung unserer selbst, der Stärkung des Immunsystems und somit der Abwehrkraft des Körpers. Immer mit dem Blick nach innen zu unserer psychischen Ressource.

Erfahre Dich selbst:

• 1. Modul: atmen+ BEWEGEN - über die Bewegung, sich ausprobieren und den Atem sinnvoll erfahren. Über die Atembewegung zur inneren Freiheit und Sicherheit in sich selbst.

Für Fragen und weitere Informationen melde Dich einfach über das Kontaktformular. Möchtest Du das Modul buchen, kannst Du es unten kaufen.