An unserem ersten Wochenende werden Grundlagen der Integrativen Atemarbeit vorgestellt und mit Körperübungen aus der Bioenergetik verbunden.
Der Eintritt ins Leben ist ein markanter Einschnitt für unser Erleben und in der Welt-Sein.
In diesen vier Tagen hast du den Raum und die Zeit, atmend in deinen damaligen fötalen Zustand im Mutterleib hinein zu spüren. Die daraus entstehenden Themen können sich in therapeutischer Begleitung auflösen.
Beziehung zu den Eltern und Familie als System sind prägende Muster, die sich durch Atem und Bewusstheit öffnen lassen. Auch die Beziehung zu uns selbst und zu unserem Partner oder einer anderen uns wichtigen Beziehungsperson ist Gegenstand an diesem Wochenende.
Der Selbstwert ist eng verbunden mit unserem Reichtumsbewusstsein. Die Begegnung mit den eigenen Schattenbereichen öffnet den Weg zum inneren Selbst, zum eigenen Wesenskern. Behutsam führt der Weg durch die Labyrinthe unserer Ängste hin zur eigenen Herzöffnung, unserem ganz persönlichen Reichtum.
Sexualität und Atem bedingen und befächern sich gegenseitig. Intim-vertrauensvoll und zugleich ekstatisch-spirituell geben sie uns Stärke, Halt und Lebensfreude im Alltag.
Ein Sicher-werden mit der eigenen Sexualität und dem dazugehörigen Atemmuster soll Gegenstand dieses Wochenendes sein.
Unsere inneren Kinder sind vielfältig. Sie geben uns Kraft und Kreativität, in diesem Körper und auf dieser Erde zu wirken: Unser verletzlicher Anteil dient uns, unverwechselbar und authentisch zu sein. Das göttliche Kind erinnert uns an unser höheres Selbst. Alle Anteile sollten von unserem inneren Erwachsenen getragen werden.
Die Praxis der Achtsamkeit ist eine bewährte therapeutische Methode gegen Burn-Out und Depression. Sie unterstützt uns im Alltag und wirkt prophylaktisch gegen das Auftreten von Stresssymptomen. Ein Wochenende in Meditation und Prozessen des Los-Lassens durch Kaltwasser-Atmen am nahe gelegenen See.
Nach einem Jahr der Ausbildung und Begleitung finden wir gemeinsam deine aktuelle Standortbestimmung und einen Ausblick deiner Persönlichkeitsentwicklung.
Alle Module mit * sind offene Trainings, an denen externe Gäst*innen teilnehmen können.
Integrative Atemtherapie atmen+ GbR
Gerdi Schulte und Maria Faust
Im Hilgersfeld 24
51427 Bergisch Gladbach
Tel: (+49) 163-7947486 - Gerdi Schulte
Tel: (+49) 177-3433520 - Maria Faust
Mitgliedschaften im Berufsverband für Integrative Atemtherapie, Atemverein Deutschland, International Breathwork Foundation: