atmen+ RESILIENZ

Gerade in diesen bewegten Zeiten, kommt dem Atem und seiner Wirkkraft eine ganz besondere Rolle zu. Der bewusste Umgang mit ihm stärkt auf psycho-physische Weise Dein Immunsystems und somit Deine Abwehrkräfte im Alltag. Das auf allen drei Ebenen: körperlich, seelisch und geistig. Wir haben für Dich zur Stärkung ein kraftvolles "Paket" geschnürt. 

Folgende Themen bieten wir an:


1. Modul

Atmen & BEWEGen

Raum für Zeit

Über die Bewegung sich ausprobieren und den Atem sinnstiftend erfahren. Körperbewegung ist Atembewegung, Atembewegung ist Körperbewegung. Was erfahre ich über die Kongruenz dieser beiden Polaritäten?

 

Wir, Maria Faust und Tobias Fritz, laden zu selbstentdeckenden Übungen ein und begleiten Dich in Deinen Prozessen. 

  • 1. Modul am 23. + 24.04.2022
  • 10:00 - 18:00
  • im RAUM für ZEIT
  • Kosten: 300,-EUR


2. Modul

Atmen & Fühlen

Raum für Zeit

Erfahre dich in Deinen verschiedenen Atemmustern. Erlaube Dir, atmend durch Deine Gefühle zu gehen.

 

Wir, Maria Faust und Dieter Eichenauer, begleiten Dich bei dieser Forschungsreise hin zu Dir selbst. 



3. Modul

Atmen & wahrnehmen

Raum für Zeit

Durch den Atem erlangst Du Achtsamkeit für Dich selbst - durch die Achtsamkeit nimmst Du den Atem in seiner Präsenz zunehmend wahr und fühlst Dich unterstützt. 

 

Wir, Maria Faust und Bea Neugebauer, begleiten Dich bei Deiner Forschungsreise hin zu Dir selbst. 



4. Modul

Atmen & intuieren

Raum für Zeit

Du nimmst Deine Entwicklung wahr und erspürst Deinen nächsten wirksamen Schritt ins Leben. 

 

Wir, Maria Faust und Gerdi Schulte, begleiten Dich bei Deiner Forschungsreise hin zu Dir selbst. 



Atmen+ RESILIEnz

Formalitäten:

  • Alle vier Module liegen bei einem Betrag von 1100,-EUR. Du kannst Dich sofort für alle vier Module entscheiden.
  • Oder: Du kannst Dich zunächst fürs erste Modul anmelden und danach schauen, ob Du bleibst.